人的睡眠與清醒，是根據自然界的光線明暗，由視網膜非成像區域的一類特殊細胞接受了光信息后進行調控的。松果體可以在強光環境中抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒;而在夜晚，松果體大量分泌褪黑素，使人進入睡眠。

　　然而，類似于褪黑素片這種藥物性改善失眠癥狀的方法，人如果長時間使用會產生依賴性。畢竟每個人分泌褪黑素的量都是相對穩定的，借助這種藥物，會讓你的身體突然分泌大量的褪黑素。一旦停止使用，身體則很難恢復到以前的狀態。

　　至于睡眠枕、香薰燈、蒸汽眼罩，更是收效甚微。

　　與其他方法有著明顯的不同，睡眠燈不需要通過藥物化學反應去幫助入睡，也不僅僅是營造睡眠氛圍。而是通過人類生物鐘最核心的控制因素——光線，這種無危害的物理方式改善睡眠質量。那么睡眠燈真的好用嗎?接下來小編詳細為大家介紹下睡眠燈的作用與功效。

　　仙蹤云智能睡眠燈

　　仙蹤云智能睡眠燈利用光療技術，每天只需短短半小時的物理調節，就能夠幫助睡眠障礙人群輕松解決失眠、多夢、早醒、淺睡、倒時差等一系列睡眠困擾。

　　人體的褪黑激素分泌量是相對恒定的，白天分泌的多了，晚上自然分泌就少。

　　比如說，在早上起床后或者學習工作時打開仙蹤云智能睡眠燈照大概半小時，通過睡眠燈發出的特定波長光線將抑制人體褪黑素的分泌，讓褪黑素的分泌集中在晚上，保證了人在晚上有足夠的睡意來按時入睡，并提高睡眠質量。

　　仙蹤云智能睡眠燈 純物理方式助眠更安全

　　仙蹤云智能睡眠燈內置34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量，純物理方式，沒有任何副作用。

　　手機智能操控 多種功能滿足不同需求

　　手機智能操控開燈關燈、調光調色、切換音樂、定時熄燈、童鎖設置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網絡，隨時隨地操控不受限制。

　　多種使用場景 使用范圍廣泛

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光顏色和亮度均可自定義調節，還有幻彩流光模式，彩色燈光不停變幻，是什么樣的燈完全取決于你的定義。

　　針對寶寶哄睡、中青年解壓、老年人等三大人群使用都很優秀。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數據管理，專注于睡眠領域創新研發，通過頂尖醫學科技和頂尖AIoT技術的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務體驗，被業界形象的稱之為“智能睡眠健康行業的蘋果”。

　　快節奏高壓力的生活，導致很多人都沒有一個良好的睡眠，睡眠問題困擾著不少人，忙碌了一天，躺下就能睡著是一件很奢侈的事兒了。隨著失眠人群不斷上升，也受到健康領域的關注，助眠產品也順應社會的發展，緊跟腳步，為人們解決失眠問題。