睡眠在人體生命進程中占據了很大一部分的分量。一個人的睡眠大約會占據生命中三分之一以上的時間，睡眠質量與人體的健康息息相關。根據大數據調查顯示，隨著現代生活節奏加快，以及電子產品的影響，人們的睡眠質量呈現十分堪憂的狀態，普遍面臨著入睡困難、容易早醒、多夢多乏，睡眠質量不高的問題。長期如此會導致睡眠不足，進而損傷身體健康。影響容顏早衰等狀況，因此，提高睡眠質量對每個人而言，都是一件非常重要的事情。那么什么樣的燈光助眠效果好?接下來大家隨著小編一起來了解下。

　　什么樣的燈光助眠效果好?

　　由于每個人的感觀不同，對于光的助眠效果體驗也不一樣，這里就說一個通用的睡眠燈光顏色，就是淡黃色柔光，這樣的色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，有利于睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈燈光營造溫馨氛圍

　　說到睡眠燈就不得不說仙蹤云智能睡眠燈了，仙蹤云智能睡眠燈以優異的表現，從眾多品牌中脫穎而出，專注于睡眠領域創新研發，通過頂尖醫學科技和頂尖AIoT技術的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題。

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進入到一種休息的狀態，產生困意，直到入睡。

　　仙蹤云智能睡眠燈通過紅橙光燈光可以激發人體褪黑素自然分泌，達到加強睡意的效果，同時專屬的助眠音樂將大自然的聲音和容易入睡的音樂結合在一起，精細分析頻率范圍之后，能帶人進入更深層次的睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈無極調光模式，可以按照自己的喜好自定義調光;RGB燈光顏色隨心配置，色彩搭配由自己定義;還有幻彩流光模式，循環變化顏色，不同場景調節不同的燈光色彩，多種用途，也是氛圍感神器;燈的頂部一觸即可開啟或關閉燈光，使用起來更快捷更簡單。

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　還有可以自定義的情景模式，睡前的音樂/燈光助眠，以及早起時的智能喚醒不但能讓你睡個好覺，還可以在你最舒適的時候叫醒你，從此讓起床變成一件簡單的事!

　　最后，想要睡好覺，就不要讓手機陪伴你睡覺，很多人睡眠不好，并不是睡不著，而是舍不得睡，覺得晚上躺在床上看看手機刷刷朋友圈，是一件非常愜意的事情。但是真的會刷著刷著就到深夜了……