睡眠作為生命所必須的過程，是機體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，維持人體健康的重要性僅次于呼吸和心跳。隨著生活節(jié)奏的加快、競爭壓力的加大，失眠的發(fā)病率還在上升。國人中需要積極干預(yù)的長期慢性失眠者高達15%。

　　失眠的患者往往感到入睡困難(至少30分鐘才能入睡)或者睡不安穩(wěn)(中途醒來超過30分鐘無法再次入睡)，或者醒來后感到疲勞、注意力和記憶力下降，容易發(fā)脾氣，頭痛或腸胃不適等等。這些困難在每周至少有三個晚上都會出現(xiàn)。

　　長期失眠不僅給患者造成身心層面的強烈痛苦，還給生活、工作和社交帶來很多負面影響。如易誘發(fā)高血壓、糖尿病，在精神上還會引發(fā)抑郁癥、焦慮癥等疾病，此外，還會使記憶、思維、想象、創(chuàng)造力、注意力下降或遲鈍，容易冒險、錯誤判斷，如學(xué)習(xí)成績下降、工作效率降低、引發(fā)意外事故等。那么怎樣治療失眠不用吃藥?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　怎樣治療失眠不用吃藥?

　　仙蹤云智能睡眠燈光與白噪音治愈緩解失眠，為“失眠”的治療打開了另一扇窗。

　　目前已有部分用戶在購買了仙蹤云智能睡眠燈，使用反饋對改善睡眠障礙有明顯療效。真正感受到了睡眠燈帶來的良好效果，畢竟是純物理方式改善助眠，比藥物更安全。

　　溫馨燈光助眠

　　仙蹤云智能睡眠燈通過燈光與音樂的結(jié)合治愈緩解失眠，燈光對氛圍的營造起著至關(guān)重要的作用，用燈光營造睡覺的氛圍，仙蹤云智能睡眠燈的無極調(diào)光模式，你喜歡什么亮度的光都可以自己調(diào)節(jié)，不受限制。睡前提前開啟柔和燈光，讓自己更舒心的睡著。

　　白噪音音樂助眠

　　內(nèi)置的34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，通過手機可一鍵切歌，根據(jù)類型快速找到喜歡的音樂，白噪音音樂會釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的老人/中青年縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　不同色彩的燈光營造的氛圍不一樣，使用場景很廣泛，一燈多用，在任何場景下，通過這一盞燈就可以解決。

　　仙蹤云智能睡眠燈的誕生就是為了做對人類健康有影響力的事，讓每個人自由享受健康睡眠的樂趣。

　　仙蹤云智能睡眠燈功能

　　燈光——睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光，輕觸睡眠燈頂部，既開既關(guān)燈光，長按調(diào)節(jié)燈光亮度。

　　音樂——內(nèi)置34首音樂(自然音/環(huán)境音/物體音/睡眠音等)，適合不同人群的喜好。短按播放按鈕即可播放音樂，短按上/下一首按鈕可進行切歌。

　　定時——三個檔位可快速定時(30/60/90分鐘)，定時后設(shè)備進入倒計時，執(zhí)行完畢自動關(guān)閉。

　　耳機——睡眠燈底座設(shè)有3.5mm耳機孔，插入耳機可沉浸式體驗安眠音樂，改善失眠問題。

　　充電——充插兩用，不再被充電線束縛，充滿電即可拔掉電源隨處放置，無拘束更便捷。

　　情景模式——睡眠燈底座短按“M”按鈕可切換10種燈光，長按“M”按鈕可切換不同的音樂+燈光。

　　設(shè)備共享——邀請家庭成員下載APP加入，即可管理或操作該設(shè)備。

　　無極調(diào)光——燈光亮度不受限制，根據(jù)喜好隨意調(diào)節(jié)。

　　RGB調(diào)色——燈光顏色由自己定義，支持幻彩流光燈光。

　　定時開關(guān)燈——設(shè)置好定時后，到時間自動執(zhí)行。

　　童鎖模式——開啟童鎖模式后，設(shè)備除開關(guān)外，任何按鈕無法操作。

　　自然喚醒——模擬自然日出光線，光線由暗漸漸變亮，伴隨音樂，無痛喚醒。

　　APP綁定使用

　　仙蹤云智能睡眠燈可與APP綁定使用，通過手機即可隨時隨地遠程操控，不受距離限制。功能豐富，滿足不同人群，不同場景所需。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數(shù)據(jù)管理，專注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過頂尖醫(yī)學(xué)科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務(wù)體驗，被業(yè)界形象的稱之為“智能睡眠健康行業(yè)的蘋果”。