光對(duì)于睡眠最直接的影響，來自于我們對(duì)于白天黑夜的感知。而這主要是通過睡眠節(jié)律分子——褪黑素的分泌實(shí)現(xiàn)的。褪黑素也被稱為黑夜荷爾蒙，它是幫助身體進(jìn)入到夜晚模式的重要信使。有研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素分泌和光照直接相關(guān)。

　　褪黑素讓我們的身體和自然界的規(guī)律同步。白天的時(shí)候，光線抑制了褪黑素的分泌，讓我們的身體處于清醒狀態(tài);到了晚上，光線減弱，褪黑素分泌增加，幫助我們更好的進(jìn)入并維持良好的睡眠。那么睡覺用什么燈光?接下來小編詳細(xì)為大家介紹適合睡覺的燈光顏色!

　　適合睡覺的燈光顏色

　　燈光照明的顏色與對(duì)睡眠質(zhì)量有著重要的影響。在臥室等休息環(huán)境長時(shí)間使用白熾燈不僅無法達(dá)到入睡的燈光條件，更是會(huì)容易引起眼睛不適等系列問題，而暖黃色的燈光本身就會(huì)給人舒適放松的感覺，使睡眠空間的光線更加柔和，營造出溫馨、舒適、放松、安全的氛圍，因此臥室里最好安裝可以發(fā)出溫暖的黃色或米黃色的燈具。

　　溫馨柔光

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈多種燈光及顏色亮度可調(diào)，幻彩流光模式，具有自由調(diào)節(jié)光線的功能，給你極致的調(diào)光調(diào)色使用體驗(yàn)。隨心打造自己想要的照明效果和氛圍感，日常的亮光環(huán)境、入睡前的暖黃色燈光、安眠的柔和光一燈掌控，輕松實(shí)現(xiàn)，在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　白噪音音樂

　　不同風(fēng)格α白噪音音樂比如雨聲、鳥鳴、風(fēng)聲、海浪聲，到早晨，它會(huì)在淺睡狀態(tài)自動(dòng)用舒服的音樂和燈光讓你舒服地醒來，模擬緩緩變亮的陽光從柔和的暖光逐漸變亮，音量從小變大。釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，形成完美的睡眠條件，更是帶你進(jìn)入更深層的睡眠。當(dāng)你入睡后，助眠模式會(huì)自動(dòng)關(guān)閉，陪伴你安穩(wěn)入睡。

　　這一系列的智能設(shè)置，都是為了幫你神清氣爽地面對(duì)一天的學(xué)習(xí)和工作。

　　智能控制音樂隨心聽

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈主打“光與音”，其特有的聲光助眠可以幫助你快速入睡。智能喚醒，又能讓你在淺睡階段舒適醒來，起床毫無壓力。在操作上，開啟藍(lán)牙模式，與手機(jī)或其他藍(lán)牙設(shè)備連接，可播放任意音樂或音頻，聽自己喜歡的歌，品自己獨(dú)有的風(fēng)格。360°全景環(huán)繞音效仿佛身臨音樂現(xiàn)場(chǎng)。有了它，你從此不再失眠。

　　提供多種場(chǎng)景模式，可以把它放在臥室里作為助眠燈或者自然喚醒燈使用，又或者啟動(dòng)閱讀模式，在燈旁安靜看書，也可以啟動(dòng)多彩的氛圍模式，在特別節(jié)日里營造浪漫氣氛。你可以通過手機(jī)或手勢(shì)來改變顏色，自由定義光線方案，讓燈光隨心情改變。

　　按鈕智能觸摸

　　目前，睡眠燈設(shè)計(jì)上實(shí)現(xiàn)智能化，按鈕智能觸摸，光照時(shí)間智能設(shè)定，鬧鐘設(shè)置和智能助眠設(shè)計(jì)等。整體的飽和感和明亮感給人舒適安全和浪漫體驗(yàn)，當(dāng)然，其以用戶體驗(yàn)為中心的智能化設(shè)計(jì)是睡眠燈燈的最大亮點(diǎn)。

　　一個(gè)素雅幽靜的臥室可以讓人放松緊繃的神經(jīng)，忘記生活的煩惱，美美的睡上一覺。一片溫暖的淡淡的燈光更能體現(xiàn)這份意境。在光與聲的世界里，靜靜享受著夜晚獨(dú)有的寧靜。

　　有了這樣一個(gè)溫馨舒適的臥室，還擔(dān)心晚上睡不好嗎?