你是不是? 入睡困難，躺在床上反反復(fù)復(fù)總也睡不著!

　　你是不是? 續(xù)睡難，半夜或清早醒來再也無法入睡

　　你是不是? 眠質(zhì)量極差，多夢易醒，老是睡不深!

　　你是不是? 晚上睡不著，白天沒精神，頭暈頭痛，記憶力下降，工作效率低，長斑長痘，臉色越來越難看!

　　失眠——隱形的健康殺手晚上睡不著!長期失眠!讓人痛苦不堪!

　　別擔(dān)心，你并不是一個(gè)人，失眠是當(dāng)今社會(huì)普遍存在的問題，但好消息是，有一些簡單而有效的方法可以幫助享受美夢的一夜。近年來睡眠燈成為了一種新型的身體內(nèi)部生物鐘調(diào)節(jié)法，它通過模擬日出和日落的過程，幫助人們建立起正常的睡眠節(jié)律和模式，從而幫助人們更好地調(diào)整身體的生物鐘。

　　仙蹤云智能睡眠燈讓你輕松擺脫失眠困惱 夜夜好眠

　　仙蹤云智能助眠燈使用光學(xué)概率，激發(fā)人體睡眠穴，做到不吃藥不打針實(shí)現(xiàn)健康睡眠。純物理調(diào)節(jié)，結(jié)合聲音頻脈深度安撫，刺激大腦發(fā)出睡眠信號(hào)。

　　采用特殊的波段控制方案來適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，遵循大自然的仿生光照，調(diào)節(jié)生物鐘，刺激人體分泌褪黑激素，縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　柔光助眠

　　仙蹤云智能睡眠燈還提供多種燈光及顏色可調(diào)，無極調(diào)光模式，顏色隨心配置。在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。

　　RGB調(diào)色

　　仙蹤云睡眠燈支持RGB調(diào)色，燈光色彩不被限制，通過自定義配置，也可以輸入數(shù)值來調(diào)色，以達(dá)到自己最喜歡的值。不同色彩的燈光營造的氛圍不一樣，使用場景很廣泛，一燈多用，在任何場景下，通過這一盞燈就可以解決。一般睡覺建議調(diào)淡黃色的柔光，這種色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，更助于睡眠。

　　白噪音音樂

　　還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　智能開關(guān)燈

　　手機(jī)智能操控開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時(shí)熄燈等諸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　另外，保持身體活動(dòng)也是改善睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵。適度的體育鍛煉有助于消耗能量，促進(jìn)身體放松，提高睡眠質(zhì)量。盡量選擇在早晨或下午進(jìn)行鍛煉，避免在睡前過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免增加興奮和興奮狀態(tài)。

　　失眠可能會(huì)對(duì)身體和心理健康造成負(fù)面影響。因此，應(yīng)該盡一切可能采取措施來改善睡眠質(zhì)量。通過建立良好的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的作息時(shí)間，放松身心，保持適度的身體活動(dòng)，并嘗試一些自然的補(bǔ)充品，可以增加入睡的幾率，享受美夢的一夜。